敬老尊长善养生
-----重阳登高吟
敬老尊长再迈步， 花甲退休陪期颐。
耄耋老父要人喂， 期颐更老难自理。
难免糊涂老痴呆， 浓痰屎尿满堂弃。
饭菜尚可欠谈笑， 寡言少语尽嗜睡。
钱物赡养不可少， 亲人慰籍老所需。
生活规律勤走步， 拉撒入池痰入盂。
限酒禁烟持之恒， 不无度且无不及。
晕淡粗细衡搭配， 良性循环善养生。
爱心恒远福如海， 常开笑口寿比山。
朗爽纵笑放声歌， 嘻笑健谈长百寿。
子女孙甥慰籍勤， 有欢有聚有爱敬。
华盖大树枝叶茂， 重孙绕膝乐天伦。
（临川饶定华乙末秋冬作于厦门）
敬录：杜甫的千古七律第一首《登高》。
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
注：此七 律，为唐代诗圣杜少陵，公元767年重阳节所作。此诗共八句，对偶精巧，从首句始，字字珠玑，句句皆律，字字皆律，千古佳句，堪称古往今来，第一七律。相隔1248年后重阳节摘录此诗，后四句与自身经历极为相似，不禁感慨系之，习作『重阳登高－敬老尊长善养吟』一篇以纪。
